Wir alle machen von Kindesbeinen an unterschiedlichste Erfahrungen, die unser Erleben und Handeln dauerhaft prägen. Darunter gibt es auch solche, die wir persönlich als negativ empfinden. Sie belasten uns meist unbewusst über Jahre hinweg und schränken damit unsere Lebensfreude und unser Vorankommen enorm ein. Beispiel Prüfungsangst: Selbst wenn wir uns die Thematik bewusst machen und u. U. sogar den „Auslöser“ dafür kennen, kann es unserem Verstand nicht gelingen, das schlechte Gefühl, das wir mit einer Prüfung verbinden, zu regulieren. Gibt es eine wirksame Methode, mit der das möglich ist? Die Antwort lautet: „Ja“, mit Wingwave-Coaching. Wingwave unterstützt Sie dabei alte, einschränkende Gefühle und Gedanken dauerhaft hinter sich zu lassen. Es ist eine sehr effektive Methode, deren Effizienz mehrfach in wissenschaftlichen Arbeiten nachgewiesen wurde.Coaching-Bereiche für Wingwave® sind
- Regulation von Leistungsstress, z. B. Prüfungsangst, Flugangst, Lampenfieber, Höhenangst, u. v. m.
- Das Neutralisieren von Glaubenssätzen, die die persönliche Leistungsfähigkeit einschränken („ich bin nicht gut genug“, „ich darf nicht erfolgreich sein“, „ich bin es nicht wert, geliebt zu werden“, etc.)
- Bestimmte Wörter lösen bewussten oder unbewussten Stress in Ihnen aus, z. B. Schule, Prüfung, Krankenhaus, o. ä.
Zum Vergleich
Der menschliche Körper besitzt die Fähigkeit, nach Verletzungen eine Schonhaltung einzunehmen. Dies geschieht völlig unbewusst und dient dazu, Schmerzen zu vermeiden oder Kraft zu sparen.
Ebenso besitzt unsere Psyche die Fähigkeit, Mechanismen zu entwickeln, trotz einschränkender Erlebnisse und negativer Gefühle, einigermaßen gut durchs Leben zu kommen. Aber so, wie eine körperliche Schonhaltung auf Dauer ungesund ist und zu körperlichen Einschränkungen führt, so hat eine psychische Schonhaltung eine massive Beeinträchtigung der Lebensqualität zur Folge. Das muss nicht sein!
